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アロマ講習会

今日はJAの婦人部の方へアロマテラピー講習をさせていただきました。

バスソルトを作り、トリートメントオイルを作り、セルフリフレクソロジーをレッスン。

終わった後は足が軽くなったと喜んでいただけました。

皆さんもぜひお風呂上がりの足マッサージを習慣にしてみてください♪

足は第2の心臓heart02

むくみ、冷え、だるさなども改善していきますよ。

それから最近の私のオススメは加圧サポーター。

指先がなくて、ふくらはぎをきゅっとしめてくれるやつ。

ドラックストアなどで2000円前後で売っているので充分です。

これをはいてから、ホントにだるさがなくなったのです♪

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